
评价一部作品的好坏应以什么为标准呢?私以为可以激发出读者无限的联想,且对普通大众有实用价值者谓“好”。若以此为准,那么《城市的心灵——心理咨询师札记》就算是一部好作品。
《城市的心灵——心理咨询师札记》是廖峻澜心理学博士写的一部心理类畅销书籍。书中讲述了六个故事,这是作者对自己十几年心理咨询工作的一个高度提炼和总结,载之文学艺术创作的形式呈现出来给大众,阅读感和实用性于读者都有很大的收获。
当读《城市的心灵——心理咨询师札记》时,我脑子里迸将出“一边是海水,一边是火焰”的阅读感受。
被我称之为“火焰”的是作者讲述来访者人生故事的那部分文字:有主人公繁杂的成长经历,过往日常生活片段和悲喜交织的情绪状态等。心理描述细腻深刻,故事性强,读者很容易被代入书中人物一样的,如悲哀、痛苦、慌乱、紧张的心境,同频同感;被称之为“海水”的那部分是作者写咨询师对来访者进行治疗的内容:有咨询师与来访者之间的对话场景,有在曲折多变的心理咨询过程中彼此对对方心理的试探和推测的叙述,以及一些典型心理学术语的解释,语言严谨、思维缜密、分析透彻,以平静和包容的心怀,洗涤一切哀伤、耻辱和不满情绪,静水深流。书中主人公的过往和现今形成的两条线与咨询师的治疗内容并驾齐驱,浑然天成,为我们呈现出一个完整的短程心理治疗过程。文中有意暴露咨询师在咨询过程中所犯的一些错误,过后再补充说明,以示提醒(对新手咨询师特别重要),因为“错误”往往更容易让人记忆深刻,这种“小心思”可见其良苦用心。文笔摆脱了写这类文体作品最容易落入俗套与枯索的尴尬局面,质朴有趣,这或许源于作者是文学硕士、临床心理治疗博士和丰富的实操经验之故吧。

第一篇《恋爱牢笼》中的露西,在恋爱交往中屡屡受挫,陷入一种“二十七岁了,终于遇见个好男人,我真的喜欢他,但是,他到底爱不爱我?”的担忧之中不得其解,痛苦不已。有果必有因。是什么原因导致露西,这样一个长相中上,家境中产,薪酬不菲,乖巧懂事,人缘也不错的多才多艺颇有小资情调的独生女的她,一谈恋爱,或者说谈恋爱一段时间后,与男友感情就会出现裂痕,最终都会走向分手的局面呢?
这个故事(或者说这个案例)的关键点是什么呢?“答案是,咨询师兰馨老师说到:她接受了母亲,才能真正接纳自己。她接受了母亲的不完美,也接纳了自己的不完美。一个接纳自己的人,知道自己最想要什么,不再惧怕伤害。”
第五篇《我不是“病人”,是女儿》中的小丽,是一个即将参加高考的高三学生,关键时刻她却“病了”——被医院医生诊断为“重度抑郁症”,在爸爸妈妈的陪同下前来兰馨老师处做心理咨询。
这个被医生诊断为重度抑郁症的小丽是真的“病”了,还是别有缘故?
下面是择选书中的一段对话:
“兰馨老师:在上高中之前,你一旦和父母的想法不一样,就会和他们激烈争吵,你用争吵来表达你的抗议和愤怒。
小丽:是的。
兰馨老师:刚才你说,高二开始,就懒得和他们吵了,但是你的抗议和愤怒还在,你用什么方式来表达这些抗议和愤怒呢?
小丽:就是不理他们,不和他们说话,因为争吵没用。
兰馨老师:用沉默,用不理他们的方式来惩罚他们,同时又在表达你的抗议和愤怒。
小丽:是的。
兰馨老师:现在,你不想参加高考,而父母希望你参加高考,你又不能告诉他们你不想参加,因为你根本不和他们说话,那么,你会用什么方法来表达你的抗议呢?小丽一脸迷惑,诧异地看着我。
小丽:不知道。
兰馨老师:如果你病了,是不是就不用参加高考了?”……………
这个悬疑我是随着兰馨老师细致入微的“望闻问切”中去揭秘的。在兰馨老师的帮助下,小丽的问题最终得到解决。但在现实生活中,不是每一个“病人”都有这么好的运气,能遇到一个心灵修复高手。
第六篇《“完美女人”在恐惧什么?》中的乐婷,四十一岁,身材高挑,长相出众,是一家外企的中层管理者,时髦的“丁克一族”。
越想要“完美”,遮掩也就越深。
《“完美女人”在恐惧什么》中的乐婷,是这六个来访者中最迂回、最棘手、最扑朔迷离的一个。兰馨老师曾一度也被她表现出来的咄咄逼人的气势所压,陷入“压迫感”困境中分不清压力来自自己,还是对来访者的反移情。
来访者乐婷,最开始参加的是兰馨老师的婚姻团体辅导活动,在报名原因一栏填的是“自我提升”。这次团辅一下课,乐婷立马就预约了兰馨老师的个体咨询。在两天后的个体咨询中,“自我提升”也是她反复强调的咨询目的。书中写到:“一秒中内,我脑中快速闪过一个念头,“自我提升”意味着成功、成就,她要不停地追逐成功,超越旁人,只有比别人成功很多倍,她才有“我没有不如别人”的感觉。所以,“自我提升”,不仅是阻抗,更是她挑剔自己的一种借口。”——这是兰馨老师分析的。
读完了兰馨老师前面的五个咨询案例分析后,发现自己越来越会读来访者语言背后的“语言”,越发“精明”起来:选择参加团辅,为“隐藏”在人堆中,“安全”——这是不愿太快暴露且防御机制特别强的人经常采取的方式;“自我提升”也是对“完美”的追求,表现出超强优越感是为遮掩内心深处的强烈自卑。自卑心人人皆有,但当其程度很深时,背后一定有深层原因,这也许是解开自卑心结的原因之一。———亲爱的读者,我的咨询师潜质被激活了。
记得马克·扎克伯格说过一句话:“比完美更重要的是完成。”追求完美,或许本身就是一种病态心理。
乐婷在具有“福尔摩斯”侦探能力的兰馨老师面前,华丽的外衣被一层一层拨开,内心被一点一点读懂,当洞见其症结,被准确说中真实内心时,在已逐渐建立起来的信任面前,真实的乐婷现身了,和盘托出自己难于启齿的秘密和伤痛。此时,疗愈过程也正式开始。
书中选取的案例还涉及职场发展、婚外恋情等,在此我就不一一赘述,留一些悬念给别的读者。总之,这是一部力求真实呈现心理咨询师和来访者在咨询过程中的种种问题和情绪,以非常严谨的态度来待心理咨询这项工作 ,为帮助来访者”实现“人可以自我调整来恢复心理健康的能力”。