2025-01-29 02:38:12
1.第1本：《当下的力量》书名如雷贯耳，可惜真正静下心来研读的人很少。作者埃克哈特.托利将自己开悟的经历与体会凝练成文字，形成这本旷世奇书。我们都知道要“活在当下”，但对于大多数人而言，这只是一句流行语而已。而我们的烦恼、心理问题，冲突矛盾，很大程度上来自于“无法活在当下”的那个“小我”。当我们阅读
2025-01-29 02:07:01
Chapter 1: 突破的困境某一天，在一座静谧的公园里，我们遇见了一个名叫艾丹的心理咨询师。她是一个年约40岁的女性，有一双温和而有经验的眼睛。尽管工作多年，她最近却遇到了前所未有的挫折。"你还好吗，艾丹？" 她的朋友克里斯蒂娜走到她身边，心怀忧虑。艾丹叹了口气，然后讲述了她近来的问题。 "我有
2025-01-29 00:34:41
1《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS将其推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电
2025-01-29 00:06:39
《这就是心理咨询》这本书不仅可以作为心理小白的入门书籍，个人认为这也是一本很好用的工具书。不仅可以给我们日常生活中遇到心理问题提供疏导方式，让我们更加了解科学的心理咨询过程，对通过利用心理疗愈解决心理问题提供科学、正确的认知。本书提到，正念可以通过正式（瑜伽气功、行走默想等）和非正式（日常冥想）的冥
2025-01-28 01:53:24
说到对分析心理学的学习，就不得不提到创始人荣格，荣格难读是一个公认的事实，他的文章不仅晦涩，而且由于他本人思维发散性特别强，每篇文字都感觉特别散，没有融汇贯通之前阅读荣格的部分著作，简直是一种煎熬。所以在学习初期，直接阅读荣格原著，可能比较难以消化，而其他融会贯通的大神们写的概论，或许更容易让我们接
2025-01-28 00:58:34
如今越来越多人对心理学感兴趣，心理类相关书籍也受到了更多欢迎。平时我也经常遇到有朋友或来访者让我推荐书目，但所谓的自助式书单往往要么方法过于假大空，根本无法在实际生活中执行，要么大篇幅讲述问题的分类，问题产生的原因，而不讨论方法与思路，以至于看完后更郁闷，或者陷入宿命论漩涡的无助感。适合进行自我思考
2025-01-28 00:26:56
心理类书籍分享|《蛤蟆先生去看心理医生》书名：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：罗伯特·戴博德字数：7.3万阅读时长：4.5h豆瓣评分：8.4分书本内容简介蛤蟆先生一向爱笑，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗地力气都没有，朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆
2025-01-28 00:07:48
一、对大概的心理学史、心理学流派有一个认识《现代心理学理论流派》本书系统地阐述了现代心理学的基本概念、基本技能、基本原理和基本理论，对概念、原理和理论的阐述，力求以事实为依据。这里所讲的“事实”既可以是实验研 究、相关研究所得到的定量资料，也可以是临床研究所得到的”事实“。心理学名人传本书以心理学名
2025-01-28 00:01:54
这本武志红导读版《我们内心的冲突》，是我在武志红老师微信公众号一个评论抽奖而收获的。觉得自己平时小运气还不错，有幸在几个平台都有抽到送书，这些事能我自己高兴好一阵，因为自己的评论抽中送的书，让我对此书多了一份偏爱❤。《我们内心的冲突》每个人都有内心冲突，但什么样的冲突会导致心理疾病呢？这些冲突是如何
2025-01-27 03:15:35
为什么推荐这本书呢？我觉得每个人应该对自己的原生家庭有所了解。原生家庭是我们的过去，对于我们性格和心理的影响很大。你会发现你身上有很多与你父母相似的地方，你以前会苦恼自己的毛病，自卑，向内打击，内耗自己。若是你知道你会有这样的行为，这是因为你原生家庭的问题。并不完全是你的问题，这种将你抽身于问题之外
