2025-02-17 03:02:03
常言道，“人生不如意十之八九，可与人言者并无二三。”在漫长的人生长河里，我们免不了会有落入低谷，郁郁不得志的时候，而“福无双至，祸不单行”，往往这种时候，贵人不现，知己不存。一个人要独自面临来自外界如潮水般涌来的压力，内心的心理防线也便极容易崩溃，也就是当前社交媒体常提及的“抑郁”。你是否总感到焦虑
2025-02-17 02:59:35
如果你还没有想好要做什么，不妨考虑一下阅读心理学入门书籍。心理学是一门有趣而又实用的学科，通过阅读心理学入门书籍，我们可以更好地了解自己和他人，更好地应对生活中的各种问题。接下来就给大家推荐几本值得一读的心理学入门书籍。《原生家庭》作者：苏珊·福沃德 / 克雷格·巴克这本书深入探讨了家庭对个体形成的
2025-02-17 00:52:29
让你重生阳光里 | 豆瓣畅销榜Top5心理自助书《蛤蟆先生去看心理医生》[英] 罗伯特·戴博德豆瓣：8.4（10000+评价）林学长评分：4星（满分6星）概述：一本非常经典、有深度且畅销的弗洛伊德心理学童话入门书。适合人群：有抑郁症症状，但不愿用药或看心理医生的人群。书中金句：“适应型儿童”的所有行
2025-02-17 00:30:33
亚马逊上有一个留言，有没有一本书，能够彻底改变你的人生？就是《蛤蟆先生去看心理医生》。看了这本书，这位读者说，它把我从那种僵尸一样的状态里拉了出来，我重新找到了快乐。《蛤蟆先生去看心理医生》是一本心里学入门级书籍，是英国国民级心理读物，首次出版于1997年，畅销二十年，在心里学排行榜上稳居第一位，帮
2025-02-16 03:21:11
走出孤岛去年有个词很火，叫松弛感。从精神内耗，到躺和卷，这些代表大众情绪的词，因为更有共鸣，总能成为一段时间流行的关键词。 当情绪被讨论，我看到周边的小伙伴中，越来越多人公开去谈论心理健康，甚至有人已经在向心理咨询师寻求帮助。 心理健康前所未有地被重视，一些改变正在发生。畅销的读物中开始出现如《蛤蟆
2025-02-16 01:47:58
01《情绪：影响正确决策的变量》豆瓣：8.6分 / 推荐人：林飞当你在职场中遭遇不公平对待时，你的选择是退缩还是正面反击？选择本身无关对错，只与情绪相关。你的选择不仅取决于触发事件本身，还取决于大脑权衡反应时要考虑的各种其他因素，比如：你最近的工作表现如何？老板今天的心情如何？你们的关系如何？我们每
2025-02-16 01:33:07
儿童精神分析实例分析，精神分析家也能和孩子好好工作精神分析在一般意义上的工作原则，在与孩子工作时还有用吗？孩子那些症状背后的无意识，我们如何可以倾听到？当孩子太小，还不能很好地表达自己，精神分析的“倾听”又要在什么维度上展开？如何与那些孩子的父母（或者监护人）打交道？弗洛伊德、拉康、温尼科特或者多尔
2025-02-16 00:25:36
人生在世，活得开心最重要。但人生在世，不开心的事情十有八九。要开心，就要学会自我治愈，自我和解，学会发现生活中的美好和爱。下面是我推荐给大家的8本治愈心灵的书籍，我会做一个专栏，详细介绍每本书籍的内容，希望可以让更多的人快乐。1. 《活在当下的智慧》(The Power of Now)- 艾克哈特·
2025-02-16 00:21:24
《与自己和解，做自己的心灵疗愈师》是一本旨在帮助读者探索内心世界、理解自身情感和需求的书籍。作者墨非以其深刻的洞察力和富有情感的笔触，引导读者进入自我探索的旅程，从而达到与自己和解的目的。本书从多个角度分析了导致人们内心矛盾和痛苦的原因，并提出了一系列有效的解决方案。作者强调，要与自己和解，首先需要
2025-02-15 02:31:52
低谷期的迷茫焦虑让人感到绝望又窒息，想要快速调整心态，靠自己走出低谷期，这10本书建议你往烂了读！1、《心理学与生活》添加图片注释，不超过 140 字（可选）《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯
